COACHING PRIVÉ · MONTPELLIER & LATTES
Ton objectif.
Notre énergie.
Ta transformation.
Perdre du gras. Construire du muscle. Retrouver la forme.
Un cap sur 90 jours, un programme fait pour toi et un coach vraiment à tes côtés.
Un premier échange de 30 minutes. Sans engagement.
Et beaucoup d’humain.
Marco Escobar · Coach sportif
01 / TON POINT DE DÉPART
Tu n’as pas besoin d’être prêt.
Juste de commencer.
Ton niveau, ton emploi du temps, ton histoire : on part de ta réalité pour construire la suite.
Un entraînement progressif et des habitudes alimentaires réalistes pour perdre du gras tout en préservant ta force. On suit tes mensurations, ton énergie et tes progrès — au-delà du chiffre sur la balance.
Construire mon plan ↗02 / LA MÉTHODE MEC
Un vrai cadre.
Pour aller au bout.
Le programme compte. La façon de t’accompagner fait toute la différence.
On fait le point.
Objectifs, niveau, contraintes et habitudes : on définit un point de départ et des repères concrets.
On construit ton rythme.
Des séances adaptées, une progression structurée et des conseils alimentaires applicables dans ta vraie vie.
On avance, on ajuste.
Retours sur WhatsApp, bilan de la semaine et ajustements : tu sais ce que tu fais, et pourquoi.
03 / DES PARCOURS CONCRETS
Le changement se construit.
Semaine après semaine.
Des parcours différents. Une même volonté d’avancer. Découvre les comparaisons photographiques issues des accompagnements MEC.
Clique sur une photo pour la voir en grand. Chaque parcours est individuel. Les résultats dépendent du point de départ, de la régularité et de l’engagement.
04 / TON ACCOMPAGNEMENT
90 jours pour poser
de nouvelles bases.
Le même engagement à tes côtés. Un format qui s’adapte à ton quotidien.
Le coaching privé.
Ensemble, sur le terrain.
Des séances individuelles pour apprendre les bons gestes, progresser en confiance et te dépasser avec le bon niveau d’exigence.
- Programme d’entraînement personnalisé
- Conseils sur tes habitudes alimentaires
- Suivi WhatsApp et points réguliers
- Progression mesurée et programme ajusté
TON RYTHME · SÉANCES PAR SEMAINE
Sur 3 mois · 12 séances coachées
780 € au total, hors éventuel accès à la salle.
L'échange découverte permet de confirmer ta formule.
TON COACH. TON ALLIÉ.
05 / L’ÉNERGIE MEC
Sérieux dans le suivi.
Solaire dans la vie.
« On va travailler sérieusement.
Et prendre plaisir à progresser. »
Je suis Marco. Depuis plus de 13 ans, le sport et le coaching font partie de mon quotidien. Mon rôle : t’aider à devenir plus fort, plus à l’aise dans ton corps et plus autonome.
Mon énergie vient aussi de mes racines brésiliennes. Dans mes séances, tu trouveras de l’exigence, de l’écoute et cette bonne humeur qui aide à revenir, même les jours où la motivation est moins forte.
On fait connaissance ? ↗UN LIEU POUR PASSER À L’ACTION
On se retrouve à Lattes.
Coaching chez Be You Coaching · 31 avenue de Mariotte, 34970 Lattes.
Tu es plus loin ? Construisons un accompagnement à distance.
AVANT DE SE LANCER
Tout commence
par tes questions.
Je débute complètement. C’est pour moi ? +
Oui. On adapte les mouvements, les charges et le rythme à ton niveau. L’objectif est de construire des bases solides et de te mettre en confiance, séance après séance.
Faut-il suivre un régime strict ? +
On travaille sur des habitudes alimentaires adaptées à ton objectif et à ton quotidien. Pas de privation systématique. Les besoins médicaux et les prises en charge diététiques spécialisées relèvent d’un professionnel de santé.
Pourquoi un cap sur 90 jours ? +
Trois mois permettent d’installer un rythme, d’apprendre les mouvements et de mesurer une évolution. La vitesse des progrès varie selon chacun : on suit aussi la force, l’énergie et la régularité.
Comment fonctionne l'échange découverte ? +
Un échange de 30 minutes, en présentiel ou à distance, pour parler de tes objectifs et de tes disponibilités. On définit la suite ensemble, sans engagement. Le rendez-vous est confirmé directement avec Marco.
L’accès à la salle est-il inclus ? +
Les tarifs de coaching présentiel affichés ne comprennent pas un éventuel abonnement à la salle. Les conditions d’accès et le coût total sont précisés avec toi avant tout engagement.
LE PREMIER PAS, C’EST ICI.
Et si cette fois,
tu allais au bout ?
Parle-moi de ton objectif. On prendra le temps de trouver le bon point de départ.